さぁ，梅雨の時期です！
先日も梅雨は冷える！！
じゃあどうすればよいか！！
という対策を記事にさせていただきました。
読んでない方は・・・読まなくてもいいですので！
（なんていったら読みたくなるかも？笑）
梅雨の時期。
お部屋がジメジメするように。
カラダの中もジメジメしていくんですよね。
東洋医学ではそれ「湿邪」といったりします。
湿気の邪気ですね。
この時期はみなさまご家庭でどんな対処をされてるでしょうか？
なかなか洗濯物も乾かない！
さっぱりしない！！
カラッとしたい！！
なんて思われてるかと思います。
除湿機や地域によっては暖炉に火をいれて湿気を飛ばすようなことをされるそうです。
カラダの中も同じように湿気や余計な水分をだしてあげないとそれに付随する症状がでてまいります。
毎日のお風呂や白湯などの体を温める事
コーヒーなどの利尿作用のあるもので，オシッコをたくさん出す。
様々な対処法があります。
この時期にスムーズにいかないと酷暑の夏にまた躓く方がおおくなってまいります。
身体って基本的に，3ヶ月とか半年とか。
その時期の自分の食事や生活の内容が反映されてるんですよね。
そのため，今から夏のむけて。
という意識もしていただいたほうがよいかと存じます。
簡単ですがご参考になれば幸いです。
おかざき治療院では事前にそういった対処も含んだ施術をしております。