下半身の筋肉は全体の・・・
下半身の筋肉は全体の70％もあるといわれています。
昨日に引き続きな内容ではありますがこの大きな部分をどれだけ使うか？
が大事になってまいります。
専門家の間では痴呆になるかどうかは
30代からの姿勢と歩行と言われております。
むしろ、これからの準備や意識付けもあるのでそう思っていただいても過言ではありません。
そのくらい大きな要因であります。
言い方を変えてみましょう。
月給100万円になったとします。
(ﾋｬｯﾎｰﾜｰｲ）
このうち下半身が稼ぎ出すのが七割。
上半身が稼ぎ出すのが三割。
下半身が70万円も稼ぎ出すとしたときに頑張ってもらわれ場困りますよね。笑
つまり下半身をしっかり使わないということは
体全体で言えば七割も損していることになってしまいます。
グーグルなどではありませんが
北欧をはじめ立って業務をするのが当たり前になっています。
そのおかげで生産性は日本の数倍とも言われております。
カラダの機能をうまく使っている証拠ですね。
その恩恵の一部として老後もしっかりご自身のことをできる方が多いです。
ちょっとしたシステムを変えることで面白いですね(^^)/