卵子は25歳過ぎるとフレイル、移行期を迎える。
周りにもいらっしゃるかと思いますが30歳から最初の妊娠が増えている。卵子は弱っていると言ったら心苦しいがそれも現実だ…。
その為妊娠中、出産後、強い子に育てるための知識とトレーニングが必要になる。

お蔭様で今年から出産3日後くらいに赤ちゃんをみせていただく機会が増えてきおります。その御厚意がありがたい。
しかし、赤ちゃんに妊娠時のお母さんの姿勢や運動量まで、反映されている現実を見てしまった。今のままではいけないなぁ…。