ウンチときたら，おしっこのネタ・・・

コラム2018 01 19

「半日断食の尿について」

一日一食、半日断食では尿から毒素が出るのが多くなるとのデータを

 原本・西式健康読本 (健康双書ワイド版―食と健康の古典) に

載っていたのでそこから引用。

まず、朝食を摂る人の尿を１週間丹念に排泄ごとに検査し、

一日の尿全量に対する毒素の平均を算出する。

つぎに、同一人が朝食をやめて二週間以上経過して後、

１週間連続して前同様に毒素の平均割合を算出して、

それを比較するのである。

その結果、私はつぎの成果を得たのである。

①昼食抜きの朝夕２食者の
尿中の毒素の割合・・・・・・66％

②一日3食者の尿中の毒素の割合
・・・・・・・75％

③朝食廃止の昼夕2食者の
尿中の毒素の割合・・・・・・100％

④１日１食
午後3時ないし4時の間に摂る者の
尿中の毒素の割合・・・・127％

尿中に多く毒素が多く出るということは、毒素が多く作られるものと

速断してはならぬ。

毒素の生成される量はほぼ一定であるが、朝食を摂ると、

腎臓機能が完全に働かぬために、排泄すべき毒素が体内に残って

各組織の間に停滞するのである。

 

要はですね。

食事を抜いて消化器を休ませる時間があればあるほど。

カラダの中の毒を出してるんだぞ！その毒の量もたくさん増えて排出してるんだぞ！

デトックスしたいなら，食事の調整は大事だぞ！

という事です。

今更という方もいらっしゃるかもしれませんが，排出しなければつまっちゃいますものね。

詰まると言えば，便秘でも尿欠席でも・・・。

詰まったらしんどいですものね

何でもちゃんと出せる環境というのが大事なんだなとまた改めて感じました。