お風呂の水圧はすごい！

コラム2018 12 09

ヒトの体調は面白いですね。

血流が全体的に確保すれば動きやすく。

動きにくいとき気だるいときは流れがありません。

そういった意味では一日一万歩というのは

私たち自身が動くことで筋肉や骨格の働きで血流を確保しているとも言えます。

動くことで血管の管にうまいこと圧力を送ってうごかしているわけですね。

そういう視点では水道管などと同じなんですね。

水道管も圧力に耐えれる構造と

圧力をかけて水を流す構造になっています。

しかし、私のほうでもあるのですが座り仕事のせいで

なかなか動けない。

歩数が稼げない。

そういった方もいらっしゃいます。

そういった場合はしっかりお風呂につかることもよいかと思われます。

お風呂に入ったときの全周囲からかかる水圧が

カラダの血流をポンピングしてくれます。

水の圧力でおこなうわけですね♪

また、お風呂では水圧の圧力がかかるときに

体の中に熱エネルギーが移行してきます。

体調と相談しながらお風呂の時間を調整しつつ

そういった変化を観察することでより大きな変化を促しやすくなります。

寒い時期なのでちょっとした工夫も大事になってきますね(^^)/