腸内フローラとニンニクの関係性まとめ

コラム2019 06 26

今回の研究は、ニンニクにふくまれる硫化アリルが健康的な腸内フローラを維持し、そのおかげで高齢者の認知機能が向上する可能性を示唆した。

腸内フローラの多様性は高齢になるほど低下していく。これは、アルツハイマーやパーキンソンといった神経変性疾患の発症、または記憶力や認知機能の低下と相関している。

とのこと。最近は「腸が脳とつながってる！」みたいな話をよく聞くようになりましたが、この研究チームも「年を取って脳の働きが下がる原因は腸にあるんじゃないの？」と考えてるわけですね。