猫背で胸腺がつぶれてますねぇ～(;^_^A

コラム2018 12 07

胸腺というのをご存知でしょうか？

鎖骨の真ん中の骨の奥にかくれています。

これは免疫を左右させる重要なポイントなのですが

猫背や姿勢により簡単に余計な圧力を受けてくるしんじゃうところです。

普通の感覚で言えば首をしめられてるようなものです。

このポイントがつぶれているかどうか？

が普段の免疫の力を左右させたりしています。

そういった意味ではやはり姿勢が体調を決めていると思っていただいてよいと思います。

実際現場では、姿勢に注意するだけで3秒で血流のうごきがかわってしまいます。

この血流を制限かけているのか？どうか？

そういった仕組みが見えてくればある意味では自己責任かもしれません。病も。

世間一般で言われている良い姿勢というのも実は嘘だったりするので厄介です。

本当に良い姿勢になってしまえば余計な力をいれなくてすみます。

アスリートの条件に普段は柔軟で瞬間的にがっ！！と緊張できるのが良い筋肉だなんていわれております。

私たちは実は、自分が思っている以上に緊張して固めてねじれさせているんですね。

ゆるゆるがすべて良いというわけではありませんが

そういった感覚を養うのも大事になってまいります。