舌はがし７
あいうべ体操や舌はがしなど舌の事を気にしたことない！！
そんな方は低位舌になっている可能性があります。
低位舌とは，下の前歯に舌先があたっているような状態です。
ん？？いかがです？？大丈夫でした？？
低位舌になると何が困るか？
低位舌＝嚥下困難という相関性があります。
嚥下？？困難？？と言われると？？？？となるかもしれません。
要するに，ごっくんできないということです。
飲み込むとき食べるとき。
変なところに入ってむせた経験などありませんでしょうか？
特に筋肉の柔軟性や働きが損なわれるご年配の方には大事な部分です。
お正月のおもちで喉を詰まらせる。それもこういった要因が出てまいります。
また，それのせいで歯と歯があたりストレスになり
（正常な人は，上と下の歯が数ミリあいています）
歯ぎしりになったり，舌を噛んで口内炎を誘発したりとなってまいります。
みなさんは寝られてる時に歯ぎしりなどされてないでしょうか？
歯ぎしりというのは肉体的・精神的なストレスのみならず今後の成長やカラダの状態にまで反映してまいります。
つづく・・・。