脳血管を守るポイントって？？
聞かれることが多いので念のため残しておきます。（季節的に多いそうなので・・・）脳血管を守るお話。
血管がダメになるパターンというのは
・血管の壁がボロボロ
・血の質や量
・どれだけ摩擦がおきているか？
などです。
3点目の摩擦。ですが，皮膚もゴシゴシしすぎたら傷つき荒れますよね。車のボディーを粗い目ものもでやっちゃったら・・・悲惨ですよね。。
この摩擦というのがポイントなのですが，速度が出れば出るほどこの摩擦が大事になります。「摩擦係数」なんて単語をお聞きになられたかもしれません。車や飛行機や新幹線など高速で動くためにその速さに対応するボディーでないと壊れてしまいます。
血管の捻じれというのは年齢や性別や生活習慣や姿勢で変わってまいります。最近はPC作業の姿勢になるため脳血管のほうへの摩擦もどうしても増えやすくなる時代になっております。
さて。この摩擦と摩擦が平気になる栄養は様々注目されているものがあります。DHAやらEPAやらたくさんCMで流れてるのでわけわからなくなってしまいます。アメリカ製のものは基本的にサイズが大きくなりがちで手術前などは1週間前からは控えた方が良い。なんて懸念があがるくらいのものもあります。